忘年会シーズンですね。
何かと胃腸も頑張る季節ですが、
みなさんいかがお過ごしですか？
私はと言いますと、全く御呼びがかからない中（オトモダチ、めっぽう少ないであります。）昨夜唯一声がかかった牛組合の忘年会を丁重に辞退致しました。。
だって、どうせ飲めないし。（小一時間、運転して帰らなければならないという）
牛汁やらなんやら食べにこい！と誘ってくださったのだけれど、まさにその時、（肉）牛のお世話をしていた私には、
牛汁はそそられませんでした。。。





と、まあ、私はまるで付き合い悪いヒトですけれど、みなさんは至るところで集っては
美味しいものを食したり楽しい宴なのでしょうか。。。
そんな満腹なみなさんに、ちょいと御相談。





あのぅ。。。
健康的なダイエット法知りませんか？
もちろん、運動しなきゃいけないのはわかっているのでありますが、
それ以外でも効果的なダイエットがあったらよいなぁと。
お手軽、簡単だったら言うことないっす。





ここのところ、休日返上で仕事をしているので、
ちょいと減ってる感じではあるのですが、
こういうのって、すぐ戻っちゃいますよね。きっと。。。















なぜこんな話なのかと言いますと、もちろん数年前の服が入らないとか、
最近男子の視線を感じなくなってきたとか、
イロイロあるんでありますが、
なんだかね。。。



近頃の私、殺傷能力が高いような気がしているのですね。
私の一歩が以前よりも重みが増して、
岩場の小さなヤドカリちゃんやら、
愛しい森のチビッコ苗やら苔やらシダやら・・・
以前よりも悲鳴が増しているような気がしてならんのです。







考えすぎ？なのかもしれませんが、一旦気になりだしたら、気になるもんは気になる。




















もう、いっぱい風船持ってフワフワ歩こうかしら？なんてね。














以前の重さの私であっても、多少なりとも殺傷してきたはずですが、さらにパワーアップしているところが問題なのであります！
いざ、ちっちゃいものたちを守るダイエット。
まあ、ていうか、やっぱり贅肉っていらなものですよね。。。























というわけで。
運動と共にこれもやったら効果的よ！ってな方法がありましたら教えてください。
ちなみに、運動は山＆海歩きの他は、自転車で遠出なんかを考えています。














p.s　
いつもお世話になっている 森林管理署の森林官の●●さんに連れて行ってもらった森の画像たちです。

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